Smertefrie knæ
![](https://hjerneglad.dk/wp-content/uploads/2024/07/arthrocalman-2384254_1280-1024x1024.jpg)
I smerefrie knæ workshopen, sætter vi fokus på bevægelse, hudstimuli, også selvom det kan gøre lidt ondt.
Vi udforsker sammen forskellige bevægelses former: Bindevævs flow, mobilit, styrke, akupresur punkter sammensat med bevægelse og nerve mobilisering mm.
Hvad forhindre dine knæsymptomer dig i at gøre og hvad vil du gerne gøre mere af?
![](https://hjerneglad.dk/wp-content/uploads/2024/07/monk-3605316_1280-682x1024.jpg)
USE IT – OR LOSE IT!
Train your brain
Er du nervøs for, om træning eller aktivitet vil kunne gøre skade på dig? Eller har du bare lyst til at blive stærkere?
Nyhedsbrevet
Modtag nyt fra hjerneglad yoga & fysioterapi
Få nyt om kurser og events samt Hjerneglade tips og tricks