Strandyoga

giv krop og sind et vitaliserende naturboost - lige under den blå himmel!

Og i år tilbydes NADA PLUS, som er øreakupunktur efter lørdags morgenyogaen i ugerne 29-31!

SÅ STARTER YOGA I NATUREN IGEN:

Hver mandag i juni og juli kl. 17.00-18.00.

Og i uge 29-31 – hver dag kl. 8.30 – 9.30.

I HjerneGlad Yoga arbejder vi med at stimulere syn, balancesystem, kranie nervesystem, mobilisere specifikke nerver, mobilitetstræning samt forskellige yogastilarter.

Den HjerneGlade Yoga støtter dig til at opnå mere indre og ydre fred samt en mobil og stræk krop.

Alt sammen i et roligt tempo med åndedræts-fokus hele vejen.

Vi ses på standen til venstre for nedgangen, om det skulle blæse for meget er vi bag diget på græsset.

Jeg glæder mig til at se dig på stranden mellem Kikhavn og Nødebohuse.

Parker på Gråstenvej.

Pris: 100 kr – 5 klip 450 kr.

Betaling via mobilepay på nr: 557760

Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op

Medlem af sygeforsikringen danmark?

Er du medlem af sygeforsikringen danmark, så kan du få refusion for din HjerneGlade Yoga undervisning.

Ønsker du refusion, så skal du tilmelde dig via disse links.

Man tilmelder sig for 1 uge og tilmelding er bindende for alle gange.

Tilmeld til strandyoga og få refusion her

Det praktiske

Den 2. september 2024 starter indendørsyoga. Tryk link nedenfor – HjerneGlad yoga – 18 gange.

Strandyoga pris pr gang: 100,- kr.

Hvis det blæser meget, så er vi på græsset, lige foran stranden. Ved kraftig regn så aflyses yogaen – ved let sommerregn, nyder vi at mærke elementerne, og gennemfører træningen.

Medbring egen yogamåtte, drikkedunk, og evt håndklæde og badetøj til en dukkert efter træningen.

Er du i tvivl om vejrforholdene på dagen, kontakt mig da via facebook eller via sms på tlf. 28 69 05 71

Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op.

Betaling via mobilepay på nr: 557760

Du finder HjerneGlad strandyoga her:

Hold dig løbende opdateret med HjerneGlads mange aktiviteter på facebook – her kommer der hele tiden nyt.

NADA som består af fem punkter i hvert øre og PLUS nålene er 3 i hvert øre – i kombination med ro i 45 minutter.

Metoden anvendes til at balancerer nerve-, immun- og hormonsystem, samt tankemylder, angst, stress, depressive symptomer, søvnproblemer, koncentrationsbesvær, indre uro, konfliktforebyggelse, aggression, afvænning af al slang uønsket afhængighed stoftrang samt abstinens.

PRIS: 100 kr