onsdags yoga - til de morgen friske!

HjerneGlad yoga - syns, balance og proprioceptiv træning med nærvær og dybt åndedrag

Godmorgen yoga

Har du lyst til at skabe nærværende “dig tid” på yogamåtten?

Inviter energi og ro ind i din krop og sind med åndedræt, Hatha yoga, Flow, yin yoga og afspænding.

Spis først efter yogaen, og giv dermed dit fordøjelses systemet en lille pause. Om du kan helt op til 16 timers faste vindue. Drik gerne varm vand fra morgenstunden, for at hjælpe fordøjelsen inden yogaen.

GODMORGEN YOGA

DATO: Onsdage fra d  11.1 – 8.2.23 – 5 mandage i første omgang!

OG der kommer flere GODMORGEN YOGA efter uge 7.

TID: kl. 07.30-9.00.

STED: Dyssekilde Yogacenter, Torupvejen 98, 3390 Hundested.

PRIS: 1 dag 170 kr, 10-turs klip 1550 kr og køb 5 gange 135 pr gang.

Nyhedsbrevet

Modtag nyt fra hjerneglad yoga & fysioterapi

Få nyt om kurser og events samt Hjerneglade tips og tricks