Alle træningsprogrammer er designet ud fra HjerneGlade teknikker, med afsæt i neurovidenskaben kombineret med fysisk bevægelse, mindfulness og træning.
Selv gamle skader kan bedres eller helt fjernes, når der sættes ind med de rette metoder. Online træningen kan kombineres med 1:1 behandlinger, eller stå alene. Jeg håber du finder lige dét program du har brug for.
Med alle træningsprogrammer følger anbefalinger til træningstider og varighed. Når du køber et træningsprogram, kan du se, og benytte det, så ofte du vil og når du vil.