Strandyoga
Giv krop og sind et vitaliserende naturboost – lige under den blå himmel!
Hver mandag er der Strandyoga i juni og juli kl. 17 – 18.00 – kun aflysning ved megen regn.
Ugerne 29, 30 og 31: Er der Strandyoga hver dag kl 8.30-9.30. I disse uger er der yoga både kl. 8.30 og kl. 17 om mandagen.
Naturboost lige nu, under den blå himmel. Er stærkt beroligende og restituerende for os mennesker.
Gå indad i naturen - og mærk din dybe essen - ro
I HjerneGlad Yoga arbejder vi med at stimulere syn, balancesystem, kranie nervesystem, mobilisere specifikke nerver, mobilitetstræning samt forskellige yogastilarter. Den HjerneGlade Yoga støtter dig til at opnå mere indre fred samt en mobil og stræk krop. Alt sammen i et roligt tempo med åndedræts-fokus hele vejen. Vi ses på standen til højre for nedgangen, om det skulle blæse for meget er vi bag diget på græsset.
Tilmeld dig Strandyoga
Det praktiske
Medbring egen yogamåtte, tæppe, drikkedunk, om du skal have en dukkert efter træningen – håndklæde/badetøj.
Er du i tvivl om vejrforholdene på dagen, se på facebook , skriver på facebookgruppen: Strand ypga på Gråstenvej i Nødebohuse, eller kontakt mig via sms på tlf. 28 69 05 71.
Din guide på rejsen indad
Nyhedsbrevet
Modtag nyt fra hjerneglad yoga & fysioterapi
Få nyt om kurser og events samt Hjerneglade tips og tricks